Ajax(Asynchronous JavaScript and XML)是一種用于創建異步Web應用程序的技術，通過在不刷新整個頁面的情況下向服務器發送請求和接收服務器信息，從而提高了Web應用程序的性能和用戶體驗。使用Ajax向服務器發送請求和接收服務器信息的一般流程如下：

　　1.創建XMLHttpRequest對象

　　在JavaScript中，使用XMLHttpRequest對象向服務器發送請求和接收服務器信息。可以使用如下代碼創建一個XMLHttpRequest對象：

var xhr = new XMLHttpRequest();

　　2.打開一個請求

　　使用open()方法打開一個請求，指定請求的方法(如GET或POST)和請求的URL。例如：

xhr.open('GET', 'http://example.com/myservice', true);

　　這里指定了使用GET方法向URL為//example.com/myservice的服務器發送請求，第三個參數為true表示請求是異步的。

　　3.發送請求

　　使用send()方法向服務器發送請求。如果是POST請求，則需要將請求體作為參數傳遞給send()方法。例如：

xhr.send();

　　4.接收響應

　　當服務器返回響應時，XMLHttpRequest對象會觸發readystatechange事件。可以通過監聽該事件來獲取服務器的響應。例如：

xhr.onreadystatechange = function() {
if (xhr.readyState === 4 && xhr.status === 200) {
console.log(xhr.responseText);
}
};

　　上述代碼中，當XMLHttpRequest對象的readyState屬性為4(請求已完成)且status屬性為200(請求成功)時，表示服務器已成功返回響應。此時，可以通過responseText屬性獲取服務器返回的信息。

　　總的來說，使用Ajax向服務器發送請求和接收服務器信息需要創建XMLHttpRequest對象、打開一個請求、發送請求和接收響應等步驟。通過異步方式進行請求和響應，可以提高Web應用程序的性能和用戶體驗。